ពេលវេលាពិតជាដើរលឿនណាស់ លឿនរហូតយើងអាចភ្លេចរឿងមួយ | ២៤កក្កដា

ពេលវេលាដើរលឿនដូចព្រួញ! កុំឲ្យភាពរវល់ធ្វើឲ្យយើងភ្លេចរឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត

ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ទេថា មួយថ្ងៃៗដូចជាខ្លីណាស់? មួយសប្ដាហ៍កន្លងផុតទៅដូចជាមួយភ្លែត ហើយមួយឆ្នាំក៏ហាក់ដូចជារត់ទៅមុខយ៉ាងលឿនដោយមិនបង្អង់យូរ។ ដូចចំណងជើងវីដេអូ YouTube ដែល SABAY KH បានចែករំលែកថា "ពេលវេលាពិតជាដើរលឿនណាស់ លឿនរហូតយើងអាចភ្លេចរឿងមួយ | ២៤កក្កដា" ការពិតនេះបានរំលឹកយើងអំពីល្បឿននៃជីវិតដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងរវល់រហូតភ្លេចនូវអ្វីដែលជាខ្លឹមសារ និងមានតម្លៃពិតប្រាកដ។ តើអ្វីទៅជារឿងមួយនោះដែលយើងអាចភ្លេច? អត្ថបទនេះនឹងនាំលោកអ្នកឲ្យពិចារណាឡើងវិញអំពីរបៀបដែលយើងកំពុងប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់យើង និងអ្វីដែលយើងគួរឲ្យតម្លៃខ្ពស់បំផុត។

ការពិតនៃពេលវេលាដែលមិនរង់ចាំនរណា

យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមាន ២៤ ម៉ោងដូចគ្នា តែហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនហាក់ដូចជាមានពេលវេលាច្រើនជាងអ្នកដទៃ? ចម្លើយគឺស្ថិតនៅលើរបៀបដែលយើងគ្រប់គ្រង និងផ្តល់តម្លៃដល់ពេលវេលា។ ក្នុងយុគសម័យទំនើបនេះ ជីវិតកាន់តែមមាញឹកជាមួយនឹងការងារ ការសិក្សា ទំនាក់ទំនងសង្គម និងបច្ចេកវិទ្យាដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ឥតឈប់ឈរ។ យើងរត់តាមពេលវេលា រហូតភ្លេចថាពេលវេលាក៏កំពុងរត់នាំយើងទៅមុខដែរ។

• ភាពរវល់ប្រចាំថ្ងៃ៖ កាលវិភាគណែនណាន់តាន់តាប់ ការប្រជុំគ្មានទីបញ្ចប់ និងភារកិច្ចដែលមិនចេះចប់។
• បច្ចេកវិទ្យាដែលធ្វើឲ្យយើងកាន់តែរវល់៖ ការឆ្លើយតបសារ អ៊ីមែល ការលេងបណ្ដាញសង្គម ដែលស៊ីពេលរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។
• ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងលឿន៖ ពិភពលោកវិវត្តន៍ទៅមុខយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទាមទារឲ្យយើងសម្របខ្លួនជានិច្ច រហូតភ្លេចមើលមកខ្លួនឯង។

តើអ្វីទៅជារឿងដែលយើងអាចភ្លេច?

នៅពេលដែលពេលវេលាដើរលឿន យើងងាយនឹងភ្លេចរឿងជាច្រើនដែលសំខាន់ជាងការងារ ឬភាពមមាញឹកបណ្តោះអាសន្ន។ រឿងទាំងនោះអាចជាគ្រឹះនៃសុភមង្គល និងអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់យើង។

• សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន (រាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត)៖ ការខ្វល់ខ្វាយតែពីការងារ រហូតភ្លេចហូបចុកទៀងទាត់ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬបណ្តោយឲ្យស្ត្រេសវាយលុក។
• ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់៖ ការចំណាយពេលតិចតួចជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬដៃគូជីវិត ដោយសារតែរវល់ពេក។
• ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការសម្រាកលំហែ៖ ការបោះបង់ចោលចំណង់ចំណូលចិត្តដែលធ្លាប់ស្រលាញ់ និងខ្វះការលំហែ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។
• ក្តីស្រមៃ និងគោលដៅដើម៖ ការភ្លេចនូវអ្វីដែលខ្លួនចង់បានពិតប្រាកដតាំងពីដំបូង ដោយសារតែត្រូវរត់តាមគោលដៅសង្គម ឬសម្ពាធខាងក្រៅ។
• ការរីករាយនឹងពេលវេលាបច្ចុប្បន្ន៖ ការរស់នៅដោយព្រួយបារម្ភពីអនាគត ឬស្តាយស្រណោះអតីតកាល រហូតភ្លេចឲ្យតម្លៃដល់បច្ចុប្បន្ន។

វិធីសាស្រ្តដើម្បីចាប់យកតម្លៃនៃពេលវេលា

ដើម្បីកុំឲ្យពេលវេលាកន្លងផុតទៅដោយឥតប្រយោជន៍ និងដើម្បីចាប់យកនូវរឿងសំខាន់ៗក្នុងជីវិត យើងអាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

• រៀបចំកាលវិភាគដោយយកចិត្តទុកដាក់៖ បែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង សម្រាប់គ្រួសារ និងសម្រាប់ការងារឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• កំណត់អាទិភាព៖ កំណត់ថាអ្វីជារឿងសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក ហើយផ្តោតលើវាជាមុន។ ប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងពេលវេលាដូចជាម៉ាទ្រីស Eisenhower ជាដើម។
• ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់៖ បង្កើតពេលវេលាពិសេសជាមួយពួកគេ ទោះបីជាគ្រាន់តែញ៉ាំអាហារជុំគ្នា ឬដើរលេងក៏ដោយ។
• អនុវត្តការដឹងគុណ៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីគិតពីអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណ។ នេះជួយឲ្យអ្នកមើលឃើញពីភាពវិជ្ជមានក្នុងជីវិត។
• ផ្តល់តម្លៃដល់ការសម្រាកលំហែ៖ កុំគិតថាការសម្រាកជាការខ្ជះខ្ជាយពេល។ ការសម្រាកជួយឲ្យចិត្ត និងកាយស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
• រៀននិយាយថា "ទេ"៖ កុំខ្លាចក្នុងការបដិសេធរឿងដែលមិនសំខាន់ ហើយស៊ីពេលរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ពេលវេលាគឺជាធនធានដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលយើងមាន ហើយវាក៏ជាធនធានដែលមិនអាចកែប្រែ ឬបង្កើតឡើងវិញបានដែរ។ កុំបណ្តោយឲ្យភាពមមាញឹកនៃជីវិតបំបាត់នូវអត្ថន័យពិតនៃពេលវេលារបស់អ្នក។ តាមរយៈការយកចិត្តទុកដាក់ ការរៀបចំផែនការ និងការផ្តល់តម្លៃដល់រឿងសំខាន់ៗ លោកអ្នកនឹងអាចរស់នៅក្នុងជីវិតមួយដែលពោរពេញទៅដោយអត្ថន័យ សុភមង្គល និងការចងចាំដ៏ស្រស់បំព្រង។ ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះទៅ សូមកុំឲ្យពេលវេលាដើរលឿនរហូតធ្វើឲ្យអ្នកភ្លេចនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកទៀត។